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Défi de janvier 2025 : ensemble, faisons une pause avec l’alcool !
Après le MOIS SANS TABAC, les équipes d’addictologie, de la médecine du travail et la ligue contre le cancer, se mobilisent tout au long du mois de janvier pour le défi de Janvier.
Participez aux actions et échangez autour du défi de janvier !
Qu’est ce que le défi de janvier ?
Le défi de Janvier est une action de prévention proposée tous les ans au mois de Janvier, du 1er au 31. L’objectif étant de ne pas consommer d’alcool durant cette période et de se questionner sur ses consommations, sur les bénéfices à l’arrêt/ réduction. Cette action permet une sensibilisation sur les consommations d’alcool et de partager les recommandations en terme de santé publique.
Des actions de prévention pour le défi de janvier sont proposées depuis 2020. Il s’agit cette année de la 5eme édition.
Pour en savoir +
Cette année au CH4V, des stands de prévention en partenariat avec la Ligue contre le Cancer : pour tous !
Animations lors des stands
- Trivial pursuit à faire en équipe : 10 minutes pour répondre à un maximum de questions
- Histoires de consos
- Le verre « juste dose »
- Parcours immersif avec les lunettes à alcoolémie
- Des goodies à la carte : Les Squishies sont de retours, des éthylotests, des verres doseurs….
Qu’est ce qu’un verre standard ?
Un verre standard c’est une unité d’alcool soit 10 gr d’alcool pur. Nous proposons sur notre stand des verres « Just dose » qui permettent d’évaluer ce qu’est un verre standard.
Le verre standard en France, 10 grammes d’éthanol pur
Testez votre consommation d’alcool
Quelques outils d’accompagnement
Livrets du RESPADD
« Alcool : connaître ses limites »
« Accompagner la réduction d’alcool et connaitre ses limites »
Les recettes de Mocktails
Mojito au thé vertMocktail Ananas, citron, orange et grenadine
Potion EXPLAUSUS, réalisée par l’équipe des HARRY CLOPPERS lors du challenge inter structure du MOIS SANS TABAC.
